Algunos de los beneficios que aporta su uso:

 

SU PREPARACIÓN

En la fitoterapia se usan distintos sistemas para extraer los principios medicamentosos de las plantas, algunas técnicas son:

  1. Usar la planta cruda: es cuando se utiliza las frutas y ciertos tallos y hojas en las ensaladas, por lo general son frutas o tallos y hojas que son depurativas, laxantes o diuréticos, por ejemplo: rábano, diente de león, verdolagas, apio, berro, lechuga, etc..
  2. Los zumos: por los zumos de los frutos. Son más asimilables y refrescantes, por lo general son de las frutas, verduras y legumbres.
  3. Infusión: es cuando el agua hirviendo se le agrega la planta, se tapa y deja reposar, se puede filtrar al enfriarse, y por lo general se le agrega algún endulzador.

          Esta técnica es sencilla  y es para sacar una bebida efectiva y sencilla.

 

Tabla de las plantas

Boldo
Cola de Caballo
Eucalipto
Uña de Gato

 


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